Děkuji, za názor cením si toho. Vím, že to myslíte vážně s tou opatrností a obavou. Jako křesťanka tomu nevysvětlenému a duchovnu rozumím víc a věřím, že my v tom pomůže Bůh se zastavit, jakmile se vydám špatně.

Těchto cviků na záda jsem vyzkoušela mnoho a některé z nich provádím i při sestavách, které si tvořím, ale v jógových sestavách jsou tyto cviky lépe seskupeny. Já jako bývalá tanečnice mám vyšší nároky a potřebuji určitou úroveň provedení, abych si vůbec protáhla svaly.

za upřímnost. Už z Vaší ankety vyplývá 3 : 1 proti. Tu duchovní podstatu, která vede člověka k myšlenkovému vyprázdnění a předání své vůle něčemu, čemu přesně nerozumí, považuji za nebezpečnou ( stejně jako např. hypnózu, akupunkturu, homeopatii či holotropní dýchání ). Křesťanka, která byla původně hinduistkou, řekla : ́ křesťanská jóga neexistuje ́. Tím nikoho neodsuzuji, jen mám o něj trochu obavu.

Existuje množství cviků na posilování zádového svalstva ( sám jsem je jako dítě musel absolvovat a občas si je zacvičím i dnes ). Výborné je např. nošení knížky na hlavě, protahování, běh, chůze, plavání ( nejlépe s výdechy do vody ), cvičení v tureckém sedu. A nejtěžší kalibr jsou cviky v leže - za 20 minut denně máte záda po pár měsících zpevněné.

Přeji správou volbu.

Vite, Vojtech Kodet je jiste silna katolicka osobnost, velmi charizmaticka, ale nekdy se umyslne dopusti argumentacnich faulu, kdy z definic vytrhava slova ci vety tak, aby si obhajil svou "pravdu". Na cviceni jako takovem urcite nemuze byt nic spatneho a nikdo Vam nemuze zakazat, celou dobu myslet na Boha ci Jezise, cimz urcite udelate lepe, nez mnozi katolici, jejich ciny ocividne rozchazi krestanskymi myslenkami.

Dobře napsáno.